Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez. Bij zumba worden fitnessoefeningen op […]
Met Hatha Yoga werk je bij Yoga Westzaan volgens de methode van Critical Alignment aan het verbeteren van je lichaamshouding, het versterken en soepel maken van je spieren in combinatie met ademhalingsoefeningen. […]
Conditie opbouwen, soepel blijven, spieren versterken. Bewegen is gezond voor lijf en geest. Voor meer informatie: Louky, lococama@gmail.com
Bridgeclub de Kwaker speelt op dinsdagavond in Westzaan. Aanvang : 19.30 uur Er worden 6 rondes gespeeld en er is een pauze.
De toneelvereniging van Westzaan repeteert elke dinsdagavond in de Kwaker. Meer informatie over toneelvereniging Herleving: Gerda Steenbergen: Gerda.steenbergen@planet.nl
Fitcircuit begeleidt iedereen die op een ongedwongen en verantwoorde manier wil sporten. Geen opgeblazen sportschoolgevoel, maar een ongedwongen sfeer, waarbij het bijzondere vooral zit in de combinatie van de op luchtdruk […]
Fitcircuit begeleidt iedereen die op een ongedwongen en verantwoorde manier wil sporten. Geen opgeblazen sportschoolgevoel, maar een ongedwongen sfeer, waarbij het bijzondere vooral zit in de combinatie van de op luchtdruk […]
Yin-Yang Restorative Yoga houdt in dat er met behulp van de zwaartekracht het bindweefsel diep in het lichaam wordt opgerekt. Er ontstaat ruimte in het lichaam, weefsel en gewrichten worden soepeler […]
Rug-, Nek- en Schouders Yoga werkt therapeutisch. Er wordt gewerkt aan de lichaamshouding, ademhaling en het loslaten in probleemgebieden rondom de wervelkolom, nek en schouders. Ook worden de spieren gerekt en […]
Fitcircuit begeleidt iedereen die op een ongedwongen en verantwoorde manier wil sporten. Geen opgeblazen sportschoolgevoel, maar een ongedwongen sfeer, waarbij het bijzondere vooral zit in de combinatie van de op luchtdruk […]
Fitcircuit begeleidt iedereen die op een ongedwongen en verantwoorde manier wil sporten. Geen opgeblazen sportschoolgevoel, maar een ongedwongen sfeer, waarbij het bijzondere vooral zit in de combinatie van de op luchtdruk […]
Maandagmiddag van 14.00 uur - 16.00 uur kun je in de Kwaker koersballen. Wil je een keer meedoen? Aanmelden kan via info@dorpshuis-westzaan.nl of telefonisch 075-6310352 Kosten: €2,- per keer Koersbal […]
