Zondag 18 december aanvang 15.00 uur, live muziek!

Na een hele gezellige middag op zondag 2 oktober met de band Acoustic and Friends, hebben we besloten om deze band opnieuw uit te nodigen. Ze wilden heel graag want ze vinden het Westzaanse publiek erg gezellig om voor te spelen.
Acoustic and Friends, beter bekend onder de naam Street Rollers, speelt dus op zondag 18 december om 15.00 uur.

Entree 5 Euro dit is incl. een lekker (kerst)hapje en excl. drankjes.
Om ca. 18.00 uur serveren wij een lekker vers huisgemaakt soepje met stokbrood.

Yoga, diverse soorten, dagen en uren!

Maandag, dinsdag en donderdagavond en woensdagochtend.

Hatha Yoga Easy, maandagavond 18.45-19.45
Hatha Yoga, maandagavond 20.00-21.30 en donderdagavond 19.30-21.00.
De lessen worden gegeven door Evelien Hooning, www.yogawestzaan.nl 06-411 147 06

De lessen zijn zo opgebouwd dat alle basishoudingen in ieder geval aan bod komen. Deze basishoudingen worden vaak herhaald zodat ze goed beheerst worden. Elke les heeft een bepaald thema. Daarmee wordt bedoeld dat de les voornamelijk gericht is op een specifiek deel van het lichaam. Dan eens bijvoorbeeld bovenrug/nek/schouders of onderrug/heupen/bekken. Afgewisseld, beginnen we met een coordinatie oefening, korte meditatie en warming-up gevolgd door de houdingen (zgn. asana's). De les eindigt met een meditatieve ontspanning.

Er wordt gebruik gemaakt van materialen, zoals: boogjes, hoofdstandbankjes, vilten matjes, stripjes en riemen volgens de methode van Critical Alignment (Gert van Leeuwen). Deze materialen helpen je onder andere los te laten in bepaalde "probleemgebieden" van het lichaam, zoals bijvoorbeeld een stijve bovenrug, nek, schouders, onderrug en heupen.

Hatha Yoga, er zijn nog plaatsen vrij op woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur. Yoga met je baby/peuter/kleuter, diverse data op woensdagochtend van 10.30-11.30 uur,devleugelboom@hetnet.nl

Hatha Yoga in het kort:

  • bewust leren werken met lichaam en adem

  • ontspanning op verschillende niveaus

  • harmoniseren van energie

  • even tot jezelf komen

  • stilte-oefeningen

  • mindfulness

Met Do-In yoga, dindsdagavond van 19.30 tot 20.30 uur Kom je in balans en krijg je meer energie. Het is een milde vorm van yoga waarbij je diverse strekkingen en houdingen uitvoert welke betrekking hebben op de meridianen (energiestromen) in je lichaam. Het heft blokkades op en geeft je geestelijk meer rust en lichamelijk meer ruimte. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, lenigheid en fysieke gesteldheid. De gezellige lessen worden op een prettige manier gegeven door Rose Marie de Vries 06-132 317 47 www.pureli.nl zij geeft daarbij veel uitleg over wat de blokkades voor jou betekenen.

Dorpsbus Westzaan de Groene Koets

Westzaan heeft weer een dorpsbus. De Groene Koets wordt de bus al bijna liefkozend genoemd.

De Westzaanse dorpsbus, genaamd de Groene Koets is te bereiken op nr. 06-13 44 56 00, dagelijks van 9.00 tot 17.00 uur, verder op aanvraag.

Voor vervoer in Westzaan en Zaanstreek

Tarief westzaan € 2,-.- per rit (retour)

Tarief zaanstad € 4,-.- per rit (retour)

Home

Uitgelicht

maandoverzicht >>

pijl Koersballen

ma 12-12-2016, 14:00 (wekelijks)

pijl Easy Hatha Yoga

ma 12-12-2016, 18:45 (wekelijks)

pijl Engels voor beginners/licht gevorderden

ma 12-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Zumba

ma 12-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Hatha Yoga

ma 12-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl combinetics 55

di 13-12-2016, 09:00 (wekelijks)

pijl Streetdance

di 13-12-2016, 16:00 (wekelijks)

pijl Judo

di 13-12-2016, 19:00 (wekelijks)

pijl Steps

di 13-12-2016, 19:00 (wekelijks)

pijl Bridgen

di 13-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Combinetics

di 13-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Toneel spelen bij Herleving

di 13-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl Bodyshape

di 13-12-2016, 20:30 (wekelijks)

pijl Hatha Yoga

wo 14-12-2016, 09:00 (wekelijks)

pijl Italiaans voor beginners

wo 14-12-2016, 10:00 (wekelijks)

pijl Yoga met je kind

wo 14-12-2016, 10:30 (wekelijks)

pijl Dagorkest Zaanstreek Waterland

wo 14-12-2016, 13:00 (wekelijks)

pijl Frans voor op vakantie

wo 14-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Zingen bij het dameskoor

wo 14-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl Keramiek

do 15-12-2016, 09:15 (wekelijks)

pijl Boekbinden

do 15-12-2016, 14:00 (wekelijks)

pijl Urban/streetdance

do 15-12-2016, 17:00 (wekelijks)

pijl Gezond en verantwoord afvallen

do 15-12-2016, 19:15 (wekelijks)

pijl Tai Chi o.l.v. Maria Fofana

do 15-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Hatha Yoga

do 15-12-2016, 19:30 (wekelijks)

pijl Reanimatie/AED of kinder ehbo

do 15-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl Keramiek

do 15-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl EHBO

do 15-12-2016, 20:00 (wekelijks)

pijl Klaverjassen

vr 16-12-2016, 14:00 (wekelijks)
Banner